Heb jij al 100 diëten geprobeerd en ben jij het beu om geen resultaat te zien?

Hoi, ik ben Maud. Ik ben diëtist, maar noem me liever een coach. Een ‘leefstijl verandercoach’…
Ik help jou een gezond gewicht te bereiken en behouden, door je leefgewoonten te veranderen.

  • Stop met diëten en start met het veranderen van je leefstijl. Door mijn ogen kan iedereen dit bereiken:
  • Een gestructureerde voeding, waarmee je ook lekker kunt blijven smullen.
  • Een actieve leefstijl, waarbij jij je fysiek & mentaal fit voelt.
  • Goede zorg voor jezelf, zodat je meer energie uitstraalt door je groei in zelfvertrouwen.
  • Een gezonde en gelukkige mindset die ervoor zorgt dat jij nooit meer terugvalt in oude gewoonten.

Krijg je al kriebels? Bekijk hoe jouw Leefstijl Verander Traject eruit kan zien…

 Laat je inspireren door de mijn Gratis Gezonde Gewichtsformule, mijn blogberichten of neem persoonlijk contact op als je mij persoonlijk wilt spreken.
Liefs, Maud.

Versie 1 is beter dan Versie geen.
Met het kleinste stapje bereik je al resultaat.
Wacht niet, twijfel niet, start ergens.

Download hier de Gratis Gezonde Gewichtsformule
om in 10 stappen makkelijk afvallen

maud kitchen

Persoonlijk Leefstijl Verander Traject

Stop met diëten en het snel afvallen voor korte duur.
Start met het bereiken van blijvend resultaat, ook al gaat het afvallen dan wat minder snel.

 

Afvallen door je leefstijl te veranderen. De methode om resultaat ook te behouden. Verandering aanbrengen in hoe je: eet, beweegt, slaapt, rust pakt, geniet, omgaat met emotie, jezelf en de kijk op een gezond leven.
Allemaal aandachtspunten die een rol spelen als je wilt afvallen. Deze worden snel vergeten en wordt alleen gefocust op een dieet.

 

Sta open voor verandering. Want weten wat je moet veranderen of weten wat je wil veranderen omdat je ernaar verlangd en er enthousiast van wordt zijn 2 grote verschillen in het aan gaan van de strijd en het behalen van het resultaat. 

 

Lees hier meer over het Leefstijl Verander Traject

Lees meer

Leefstijl verandercoach? Hoe zit dat?

Ben gerust, je wordt geen een totaal ander mens. Het verschil met de ‘normale diëtist’? We duiken er samen net wat dieper in, dan alleen op de voeding.

 

We kijken naar jou leefgewoonten op het gebied van: voeding, beweging, ontspanning, routine & mindset. We nemen onder de loep: jouw overtuigingen en gedachten in wat ‘normaal’ is voor jou.

 

Makkelijk gezegd: We plukken de ongezonde gewoonten eruit en stoppen er gezonde gewoonten voor   in de plaats. Zo weet je zeker dat resultaat blijvend is. Want gezond leven is je dan ‘gewoon’ geworden.

Lees meer

Ontmoet je coach & haar verhaal

De persoon achter Goed gevoed & Goed getraind? Dat ben ik, Maud. Iemand die verzot is op eten en hierdoor ook weet hoe lastig het kan zijn om je doelen te bereiken.

 

Met mijn opleiding als diëtist help ik graag mensen om een gezond eetpatroon aan te leren. Met mijn persoonlijke achtergrond help ik mensen meer dan dit te bereiken. Lees hier mijn persoonlijke verhaal en strijd tegen de kilo’s en verandering van mijn leefstijl.

Lees meer
maud

Maud Bogers
diëtist & personal trainer

Ik coach je graag verder op jouw manier.
Geef me gewoon een belletje.
Samen bespreken we hoe jij jouw resultaat het beste kunt bereiken.

Heb jij altijd trek naar meer?

Dan zijn deze producten misschien wat voor jou

Online Coaching naar een Gezond Gewicht

Wil jij graag thuis aan de gang en op eigen voet je leefstijl veranderen?

 

Met deze 15 weken online coaching weet jij precies wat je moet veranderen en hoe je hier meteen mee aan de slag kunt gaan.

Meer informatie en details vind je door hier te klikken

image-row

Receptenboeken Soepen & Diner

Ben jij geen keukenprins(es) en voel jij je soms hopeloos in de keuken? Mis jij de tools om een gezonde maaltijd op tafel te zetten?

 

Mijn receptenboek legt jou uit wat gezonde keuzes zijn, hoe je onbeperkt kunt variëren en kunt koken met verschillende kruiden en specerijen. Met meer dan 85 recepten kun jij voor 3 maanden elke dag wat anders op tafel zetten.

Bestel meteen online door hier te klikken.

image-row

In 10 stappen
makkelijk afvallen

  • 10 simpele stappen om een gezond gewichtte bereiken
  • Stop met jojo-en. Start met veranderen naar een gezonde leefstijl
  • Profiteer van dit systeem en gun jezelf een vrolijke & energieke leefstijl
Stuur mij de gratis formule

Download hier De Gezonde Gewichtsformule Jouw gegevens zijn veilig bij ons en zullen met niemand gedeeld worden