Wil jij je weer een lekker wijf voelen?
Afvallen moet makkelijk zijn en moet je met plezier beleven. Zo ga jij dat doen! Diëtiste en leefstijltrainer Maud heeft jarenlange ervaring in het succesvol begeleiden van vrouwen met overgewicht en het bereiken van hun doelen.
Ze staat klaar om je te helpen met haar Di-Eet-Alles trainingen voor vrouwen die van afvallen een feest willen maken.
Plan hier een gratis adviesgesprek in
Maud Bogers
Afvallen met Di-Eet-Alles advies
Zonder schuldgevoel genieten
→ Je kan en mag alles eten, zelfs dat worstenbroodje of lekkere IPA biertje.
Makkelijk & zonder gedoe
→ Je leert wat gezond is voor jou, zonder strenge regels met een makkelijk stappenplan.
Niet gefrustreerd wegen
→ Week in en week uit blijf je positief, gemotiveerd en kun je zonder frustratie op de weegschaal gaan staan.
Hoe werkt het?
1. Bewust worden
Neem je eigen gewoonten onder de loep en wordt bewust welke veranderingen mogelijk is.
2. Bijstellen
Verander stapsgewijs je eigen eetgedrag en leefgewoonten met onze online lessen en persoonlijke coaching en adviezen.
3. Behouden
Steady verder met je nieuwe gewoonten. Nooit meer in gevecht met de weegschaal en terugval in oude patronen.
Ervaring van Sharon
Vraag je je af of je 12 kilo kan afvallen en elke week een zak chips kan eten? Ja, het kan! Samen met Maud hebben we nieuwe eet- en leefgewoonten bedacht waar ik me comfortabel bij voel. Ik kreeg inzicht in voeding door de keuzetabellen en kon hiermee makkelijk bewuste keuzes maken. Tijdens de coaching motiveerde Maud mij enorm en gaf me extra tips. Nu 4 maanden stabiel op gewicht maar minus 12 kilo. Ik voel me lekker in me lijf, ik voel me zeker, straal dat ook uit en heb veel meer energie!
