Geen quick fix, wel blijvend resultaat
Ik help dames van een stevig lijf naar een lekker wijf, door van afvallen & eten een feestje te maken. Ben jij klaar om uit de rollercoaster van angst, frustratie en schaamte van je lijf te stappen? Met de di-eet-alles methode focussen we op je koppie en niet op je bord. We pakken de kernproblemen aan en duiken in op je eetgedrag & mindset.
Afvallen is namelijk nooit het doel en wel het middel om je weer zelfverzekerd te voelen. Wil jij weer trots zijn op jezelf en met vertrouwen in de spiegel kijken? Je kan vandaag nog beginnen door direct de Quick Scan in te plannen voor de eerste resultaten.
Ontdek wat er nodig is om je weer een lekker wijf te voelen
Maud Bogers
Afvallen volgens de Di-Eet-Alles Methode
Met de di-eet-alles methode focussen we op je koppie en niet op je bord. We pakken de kernproblemen aan en duiken in op je eetgedrag & mindset. Afvallen is namelijk nooit het doel en wel het middel om je weer zelfverzekerd te voelen.
- Genieten zonder schuldgevoel → De weegschaal bepaalt niet meer hoe jij je voelt & vreetbuien zijn voortaan verleden tijd
- Met plezier jezelf op de eerste plaats zetten → Verandering van je leefstijl en meer vertrouwen in de spiegel (dus geen dieet!)
- Resultaat behouden op lange termijn → Nooit meer teleurstellingen en frustratie rondom eten & afvallen.
3 Fases voor verandering
Fase 1. Bewust worden
Neem je eigen gewoonten onder de loep en wordt je ervan bewust welke veranderingen mogelijk zijn.
Fase 2. Bijstellen
Verander stap voor stap je eigen eetgedrag en leefgewoonten door het volgen van online lessen en persoonlijke coaching.
Fase 3. Behouden
Niet meer in gevecht met de weegschaal en geen terugval in oude patronen.
