Veel cliënten vragen mij hoe het zit met brood. Het is zo onduidelijk wat nu wel gezond brood is en wat ongezond brood is. Moet ik speltbrood eten? Is volkoren brood beter? Welk brood is gezond? Welk brood is ongezond? Ik ga je alles over brood aan je uitleggen…
Lees meer
Curry, ketchup, mayonaise, halvanaise, yogonaise, yofresh, mayolijn, fritessaus halfvol, en friteslijn. Zo veel soorten saus! Wat is nu een gezonde saus? Welke saus kun je het beste kiezen? Je leest het in deze blog...
Lees meer
Vraag jij jezelf dit ook af bij de vakantie: 'Hoe zorg ik ervoor dat ik niet aankom?'. In deze blog 5 leefstijltips om stabiel op gewicht te blijven en tegelijkertijd intens te genieten. Lees hier meer...
Lees meer
Met zonnig weer kun je de barbecue weer naar buiten rollen. Afvallen en lekker barbecueën, dat kan prima. In deze blog geven we je 46 tips om te blijven genieten…
Lees meer
Goeie voornemens. Ze lijken soms gedoemd te mislukken. Tenzij je deze tips gaat toepassen. 8 kernfactoren waarbij jij jouw leven(stijl) komend jaar een gegarandeerde twist weet te geven.
Lees meer
SASdagen - Schijt aan Sonja. Wie kent die term niet? 1 dag zonder strikte regels. Want alleen maar gezond eten, dat hou je toch niet vol? STOP. Deze mindset helpt je niet verder naar je doel. Ik vertel je in deze blog waarom…
Lees meer
Wat doe je met een tegenslag? Hoe zorg je ervoor dat het je niet onderuit schopt? Hoe zorg je ervoor dat je door blijft gaan met een grote glimlach op je gezicht? De antwoorden vind je in deze blog met 3 concrete tips om tegenslagen te overwinnen.
Lees meer
Suiker zonder calorieën, kan het? Ja, dit bijzondere product heeft de structuur van suiker, maar geen energie. Je kunt er makkelijk mee bakken en het is de perfecte vervanger voor de echte suiker. Lees hier meer…
Lees meer
Tel: +31 (0)6 12 98 42 50
E-mail: maud@goedgevoed-goedgetraind.nl
