Wat doe je met een tegenslag? Hoe zorg je ervoor dat het je niet onderuit schopt? Hoe zorg je ervoor dat je door blijft gaan met een grote glimlach op je gezicht? De antwoorden vind je in deze blog met 3 concrete tips om tegenslagen te overwinnen.
Lees meer
In deze blog leer ik je mijn 10 tips om Pasen te overleven, zonder spijt dat je te veel hebt gegeten. Deze Pasen ga ik je leren om lekker te genieten van dat paaseitje zonder door te slaan.
Lees meer
Moet je speltbrood eten? Is volkoren brood beter? Welk brood is gezond? Welk brood is ongezond? Het belangrijkste om te onthouden: laat je niet misleiden. Geloof niet alles wat je hoort of ziet.
Lees meer
Denk jij ook dat alles op zijn plek valt als je je streefgewicht bereikt? Dit verhaal bewijst het tegendeel. Deze week een gastcolumn van Marga van der Burgt. Zij deelt graag haar eigen ervaring met afvallen en het bereiken van haar streefgewicht. Enige tijd geleden onderging zij een Gastric Bypass om af te vallen en leerde vanuit de praktijk dat het bereiken van je streefgewicht geen garantie is voor een positief zelfbeeld.
Lees meer
Goeie voornemens. Ze lijken soms gedoemd te mislukken. Tenzij je deze tips gaat toepassen. 8 kernfactoren waarbij jij jouw leven(stijl) komend jaar een gegarandeerde twist weet te geven.
Lees meer
Met zonnig weer kun je de barbecue weer naar buiten rollen. Afvallen en lekker barbecueën, dat kan prima. In deze blog geven we je 46 tips om te blijven genieten…
Lees meer
Vraag jij jezelf dit ook af bij de vakantie: 'Hoe zorg ik ervoor dat ik niet aankom?'. In deze blog 5 leefstijltips om stabiel op gewicht te blijven en tegelijkertijd intens te genieten. Lees hier meer...
Lees meer
5 redenen om wel / niet voor HelloFresh te kiezen. Hier vind je een uitgebreid verslag over de maaltijdbox. Is het wel écht zo gezond? Je leest het hier.
Lees meer
Diëtist en NLP leefstijltrainer
Tel: +31 (0)6 12 98 42 50
E-mail: maud@goedgevoed-goedgetraind.nl
