Blog
Recept Lunch: Doperwtenspread
9 personen
10 minuten
34 kcal
Heb jij altijd het zelfde beleg op je boterham? Of wordt jij gek om altijd sla, komkommer of tomaat toe te voegen bij de lunch om voldoende groenten binnen te krijgen? Met deze belegsoort gaat er een...
Peijnenburg: De Gezonde Koekenbakker… Of toch niet?
In April heb ik eens aangeklopt bij onze Koninklijke Peijenburg in Geldrop. Waar alle ovenheerlijke (reguliere) ontbijtkoek wordt gemaakt. Peijenburg maakt de laatste jaren grootse stappen in de ontwi...
Groentekoffie: De oplossing om meer groente te eten… Of toch niet?
Afgelopen maand schreven wij een artikel over 7 manieren om meer groente te eten. Vandaag ontdekte wij dat er nog een manier is. Althans, dat beweren de makers van dit nieuwe product…
Hoogtepunten van Marlies' stage
Na 10 weken ga ik Goed gevoed & Goed getraind verlaten. Helaas zullen jullie mijn hoofd niet meer voorbij zien komen op Facebook of tijdens de consulten. Ik wil graag mijn positieve ervaring met j...
7 makkelijke manieren om meer groenten te eten
Groente = Gezond. Dat weet je. Maar hoe zorg je nu dat je voldoende groente binnenkrijgt? Wij hebben hier handige tips op een rijtje gezet hoe jij makkelijk & lekker meer groente kan eten…
14.450.000 mensen in NL eten te veel zout, hoewel ze daar niet bewust van zijn
Voorkom met deze tips dat jij onbewust je bloeddruk verhoogt, je nieren beschadigd en het risico op maagkanker en hart- en vaatziekten vergroot. Lees hier verder…
Advies van Marlies
Onze nieuwe stagiaire Marlies stelt zich even voor. Benieuwd naar haar grootste uitdaging & blooper? Lees hier alles over Marlies…
Een eigen-ervaring-mindset tip
Lees hier hoe ik resultaat boek met mijn eigen coachingstips...
Maud Bogers
diëtist & personal trainer
Ik coach je graag verder op jouw manier.
Geef me gewoon een belletje.
Samen bespreken we hoe jij jouw resultaat het beste kunt bereiken.
Blijf op de hoogte!
Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!
Zo blijf je op de hoogte van het laatste nieuws.
In 10 stappen
makkelijk afvallen
- 10 simpele stappen om een gezond gewichtte bereiken
- Stop met jojo-en. Start met veranderen naar een gezonde leefstijl
- Profiteer van dit systeem en gun jezelf een vrolijke & energieke leefstijl
Download hier De Gezonde Gewichtsformule Jouw gegevens zijn veilig bij ons en zullen met niemand gedeeld worden