Goed van Start Pakket

Een goed advies is het halve werk…

Je krijgt hierin precies wat het zegt. De tools, om op voedingsgebied een goede start te maken.

Alleen een persoonlijk voedingsplan is niet genoeg. Uiteindelijk moet je het ook zelf gaan toepassen. Daarom werken we met pakketten, waarbij we meerdere contactmomenten hebben.

Wat het advies je biedt:

  • Met het voedingsadvies kun je zelf aan de slag gaan op eigen tempo.
  • Je weet precies hoeveel je mag eten met het voorbeelddagmenu om jouw doel te bereiken.
  • Je krijgt een op maat gemaakt plan die bij jou past, dus geen standaard menu op basis van kcal.
  • Het voorbeelddagmenu zal structuur creëren en je veel honger besparen.
  • Geen twijfels meer wat gezond of ongezond is voor jou met de keuzelijst.
  • Met de keuzelijst stel je gemakkelijk jouw gezonde avondmaaltijden samen.

En vergeet niet:

  • Je hoeft echt niet anders of apart te koken voor jezelf en je gezin.
  • Je leert meer genieten van ‘lekkere’ dingen.
  • Je kunt jezelf met het voedingsadvies lekkere dingen blijven gunnen.

Voedingsadvies voor jou als je

Als je gemotiveerd bent om je gewoonten te veranderen. Als je een basis wil leggen in een gezonder eetpatroon. En als je een voedingsadvies wil die je helpt een specifiek doel te bereiken. Zoals bijvoorbeeld afvallen bij overgewicht. Of het verlagen van het cholesterol / bloeddruk. Maar denk ook aan het controleren van diabetes of bereiken van sport gerelateerde doelen.

Wat jij mag regelen: Een verwijsbrief van de huisarts en we kunnen aan de slag.

 

Wat houd het Goed van Start pakket in?

  • Een persoonlijk voedingsplan op maat met een voorbeelddagmenu, gezonde tussendoortjeslijst, keuzelijst en bijbehorende tips voor de toepassing in de praktijk
  • 3 vervolgconsulten van 45 minuten voor het bespreken van de voortgang, het opstellen van nieuwe doelen en kennisoverdracht
  • Een weeg- en meetmoment
  • Mijn digitale receptenboek Soepen & Diner
  • Onbeperkt vragen stellen via Whatsapp & mail

Voor vergoedingen en tarieven kun je hier meer lezen.
Hier vind je een overzicht van de kosten van de trajecten.

Bekijk de vergoedingen en tarieven

 

Wat als ik meer coaching wil daarna?

Goeie vraag! Natuurlijk laat ik je niet zitten met de vragen die je hebt.

Mocht je extra coaching willen dan kunnen we een extra traject van 6 maanden erachteraan plakken. Dit betaal je via een doorlopende automatische incasso met een betaling per maand van (€97,-).

 

Trek in nog meer coaching?

Onze online leeromgeving geeft je nog meer kennis, tips en oefeningen om mee aan de slag te gaan met je eetgedrag en -gewoonten. Er zijn verschillende modules op het gebied van voeding, beweging en mindset. Denk bijvoorbeeld aan lessen over variëren met de lunch of het avondeten. Of hoe je om kunt gaan met eetbuiten. Hoe je negatieve gedachten stopt en ga zo maar door. Meer diepgang voor meer progressie.

In het Leefstijl Verander Traject bieden we deze coaching standaard aan in het 12 of 18 maanden traject. Je kunt altijd overstappen.

 

Wil jij aan de slag?

Mooi. Je hoeft nu maar 2 dingen te doen.
1. Bel je huisarts en vraag voor om een verwijsbrief naar de diëtist.
2. Vul hier je gegevens in en vertel me dat je graag aan de slag wilt gaan. Of bel me eventueel direct op.
Na je aanmelding via de website zal ik zo snel mogelijk contact met je opnemen om een intakegesprek in te plannen.

 

Toch op zoek naar meer dan alleen voedingsadvies?

Lees je dan even in het Leefstijl Verander Traject in. Hiermee kan ik je verder en langer coachen.

Plan direct een
gratis belafspraak