Ervaringen
Afvallen met 10, 20, 30 of 40 kilo; als je vertrouwt op het proces kun jij ook jouw doel bereiken!
Wij helpen de enthousiastelingen die gemotiveerd zijn om alles uit de kast te halen. Meer dan 250 feestgangers gingen je voor en bereikte hun doelen. Lees hier hun ervaringen en beeld je in hoe jij ook kunt proosten op jouw successen.
Lees hieronder alle ervaringen van onze enthousiastelingen

Verhaal van Sharon
Al jaren voer ik een gevecht tegen de kilo's. Doordat ik schildklierpatiënt ben kom ik heel gemakkelijk aan en krijg ik de kilo's er zeer moeizaam af. 12 kilo afvallen en elke week zak chips eten? Het kan! Afvallen lukte mij niet alleen, dus wilde ik direct beginnen met een traject bij de diëtiste. Samen hebben we een eet- en leefgewoonten bedacht waar ik me comfortabel bij voelde en waar ook mijn verwenmoment 1x per week in paste. Met het advies kon ik gewoon lekker gezond eten en moest ik op mijn porties letten. Ik kreeg inzicht in voeding door de keuzetabellen en kon hierdoor heel gemakkelijk bewuste keuzes maken. Tijdens onze afspraken motiveerde Maud mij enorm en gaf me extra tips. Nu ben ik 4 maanden stabiel op gewicht maar minus 12 kilo. Ik voel me lekker in me lijf, ik voel me zeker, straal dat ook uit en heb veel meer energie!
Verhaal van Merit
Als ondernemer staat goed voor jezelf zorgen al snel op de laatste plek. In mijn zoektocht naar meer balans kwam ik Maud tegen. Ze heeft me door positieve, open en vrolijke coaching laten ervaren dat het leuk is om aan die balans te werken. Door haar benadering heb ik grote stappen kunnen zetten. Minder stress, meer aandacht voor (momenten om te) eten en meer bewustzijn in welke keuzes ik maak, vooral wanneer ik moe ben en het sporten weer wil oppakken. Uiteraard heeft dit ook geleid tot gewichtsverlies. Doordat dat niet het primaire doel was, maar Mauds aanpak holistisch is, voel ik me trotser bij het resultaat en is het duurzamer. Ik raad het van harte aan om een samenwerking met Maud aan te gaan voor meer balans in je leven!
Verhaal van Nicolette
Crashdiëten werkten steeds maar voor korte tijd. Hier was ik klaar mee. Mijn doel was blijvend afvallen en écht mijn bewustzijn veranderen naar een gezonde leefstijl. Het was een blijvende zoektocht naar wat ik fout deed in mijn voeding, tot de wandelsessie met Maud. In het Leefstijl Verander Traject leerde ik te focussen op mijn gedrag, gewoonten en mindset. Door deze benadering maak ik nog dagelijks een geweldige groei. Mijn eetpatroon is precies zoals ik het wil met een gezond gewicht. Ik voel me weer lekker in mijn lijf en zelfverzekerd dat ik elk doel kan bereiken dat ik wil bereiken. Dank Maud voor je tips en het resetten van mijn mindset.
Verhaal van Maaike
Balans creëren in mijn leefstijl en voeding was een grote uitdaging voor mij. Zeker met mijn werk, sport, ontspanning, sociale activiteiten en alles wat bij een normaal leven hoort. Wanneer ik moe of emotioneel was kreeg ik vaak een f*ck it-instelling. Ik at waar ik zin in had. In mijn zoektocht naar meer balans en controle vond ik Maud. De coaching van Maud heeft mij geleerd wat mijn lijf nodig heeft en hierdoor heb ik nieuwe gewoonten aangeleerd. Die kan ik voor de rest van mijn leven inzetten! Ik voel mij vrijer in de keuzes die ik kan maken, ik hoef nooit meer op dieet en ik zit altijd lekker in mijn vel dankzij haar advies en coaching.
Verhaal van Bram
100 mensen, 100 meningen. Over voeding weet ik veel, maar zocht ik toch een coach. Maud heeft mij geholpen bij het verkrijgen van een duidelijk beeld waarom ik niet afviel. Blijkbaar at ik enorme lunches, had ik geen ritme en snoepte ik veel. Door het persoonlijke advies dat ik kreeg ben ik nog nooit zo slank geweest. Het allerbeste is nog dat ik nu ook zonder Maud weet wat ik wel en niet moet eten. Vooral weet ik nu hoeveel ik moet eten om op gewicht te blijven. Als ik snoep, weet ik wat de gevolgen zijn en kan ik dat compenseren. Ik heb nu de kennis om zelf mijn levensstijl vorm te geven op een gezonde manier. Zoek je iemand die je op je bullshit wijst, dan moet je naar Maud. Ze is lekker direct. Geen gelul, maar to-the-point. Ze luistert naar je behoeftes (in mijn geval M&M's) en zoekt samen met je uit hoe je kan blijven genieten van het leven, maar toch gezondere levensstijl kan aannemen. Maud pusht je om geen smoesjes te verzinnen. Ze helpt je bij het aanleren van gezond en bewust gedrag, waardoor je uiteindelijk zonder haar ook precies weet hoe je je nieuwe gewoonten kunt behouden.
Verhaal van Edith
Toen ik mij aanmeldde bij Maud voelde ik mij dik en lelijk. Ik had geen zelfvertrouwen, was onzeker en kampte met het welbekende jojo-effect. Verschillende diëten leidden tot een mislukking met als gevolg wat extra kilo’s erbij. Na een wandelsessie met Maud heb ik mij aangemeld voor een coaching traject. Maud leerde mij nieuwe inzichten en tips over mijn mindset, ontspanning, routine, bewegen en uiteraard over voeding. Het Leefstijl Veranderboek gaf goede achtergrondinformatie, waardoor ik wist waarom ik dingen doe of denk. Het gaf mij iedere dag weer een goede houvast. Ik had iedere dag een actiefocuspunt waar ik mij op richt en kom zo stapje voor stapje dichter bij mijn doel. Ik kon altijd bij Maud terecht als ik vragen had of ergens mee zat. Maud weet je te pushen waar het nodig is om patronen te doorbreken. In totaal ben ik 22 kilo afgevallen en ik voel mij nu fit, barst van de energie en ik heb weer zelfvertrouwen. Dit had ik niet kunnen doen zonder de wijze lessen van Maud. En geloof mij; als ik het kan, kan iedereen het! Maar wel met een beetje hulp van Maud.
Resultaat krijg je bij de eerste stap die je zet
Afvallen start in je koppie. De weegschaal vertelt je het fysieke resultaat, maar jouw lijf vertelt je hoe je je voelt. De spiegel geeft de reflectie van je energie. Wil je meer energie en 100% resultaat voor de lange termijn? Dan leren wij je hoe je jouw gewoonten kunt veranderen.
Met een stapsgewijze aanpak, en door te focussen op een positieve mindset, maken we samen van afvallen een feest. We leren je dagelijks de beste keuzes te maken, waardoor jij trots bent op je lijf en vol zelfvertrouwen in het leven staat.
