Di-Eet-Alles Leefstijl Training

In één jaar het lijf waar jij al jaren van droomt 

Leefstijltraining met persoonlijk advies en coaching om je streefgewicht te bereiken en te behouden, zonder streng dieet maar met effectieve gedragsverandering. 

BESTEL DI-EET-ALLES LEEFSTIJL TRAINING
image

Waarom Leefstijl Training

Voor altijd trots op je lijf

Door de extra focus op je mindset leer jij hoe je voortaan 100% zelfverzekerd bent over jouw lijf.

Meer dan voedingsadvies

Met de 5 leefstijlfactoren (voeding, beweging, ontspanning, routine & mindset) leer jij al jouw valkuilen te tackelen, zonder strenge regels en met een makkelijk stappenplan. 

Nooit meer terugvallen

Je leert hoe je effectieve je ongezonde leefgewoonten kunt veranderen, zodat jij nooit terugvalt in oude patronen en je streefgewicht behoudt

 

AANMELDEN LEEFSTIJL TRAINING
image

We begrijpen je frustratie

Na honderden diëten ben je de extra kilo’s die er steeds weer aankomen beu. Het frustreert je dat je nog steeds niet de sleutel hebt gevonden om je gewicht er ook af te houden. Je baalt van je lichaam en met name je buik zit in de weg. Jij wil ook die leuke kleding kopen en erbij horen. Je wilt ook in de spiegel kijken trots zijn op je lijf, maar dat doe je nu na al die dappere pogingen nog steeds niet. Jezelf terugtrekken en liever ’s avonds achter de tv kruipen is een vast patroon, omdat je je schaamt voor je lichaam en te weinig energie hebt om erop uit te gaan. 

Plan jouw gratis telefonische kennismaking

We begrijpen het als je nog twijfelt. Daarom kun je altijd een gratis adviesgesprek inplannen om te sparren of dit traject iets voor jou is. 

  • Binnen 20 minuten bepalen we waar je nu staat, waar je naartoe wilt en wat voor jou de juiste eerste stap is
  • Krijg antwoord op je vragen rondom afvallen & diëten
  • We bespreken je twijfels, want we begrijpen dat je sceptisch bent na al je vorige diëten
  • Je weet hoe jij weer als een lekker wijf door het leven kunt gaan

 

GRATIS ADVIESGESPREK

Met deze training:

  • Verander structureel je eet- en leefgewoonten dankzij effectieve gedragsverandering
  • Met het persoonlijke leefstijladvies weet je precies wat je kunt veranderen op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, routine en mindset om jouw streefgewicht te bereiken
  • Sta je er nooit alleen voor door de persoonlijke coaching van de trainer
  • Zit je nooit met vragen dankzij onze persoonlijke WhatsApp support
  • Weet je precies waar je knelpunten zitten in jouw eigen gedrag en hoe je deze kunt tackelen dankzij de persoonlijke calls met je trainer
  • Dankzij het werkboek en het Leefstijl Veranderboek weet je dagelijks progressie te boeken en blijf je altijd gemotiveerd om op je resultaat af te gaan
  • Krijg je inzicht in je eigen gedrag en gewoonten die zorgen voor onbewuste keuzes op het gebied van eten
  • Hebben sociale aangelegenheden, zoals etentjes of feestjes, geen invloed meer op jouw gewicht
  • Krijg je dankzij de mindset en mindful eten tips de balans tussen gezond en ongezond eten, waarbij jij zonder schuldgevoel of angst om weer aan te komen kunt genieten van de ongezonde snacks
  • Bereik je stapsgewijs het ideale gewicht waar jij je lekker in voelt, zonder het idee dat je op dieet bent
  • Oftewel: jij creëert jouw nieuwe mindset, waardoor je je zelfverzekerd en energiek voelt en trots bent op je lijf
JA IK WIL DE LEEFSTIJL TRAINING

In de Leefstijl Training gaan we aan de slag met de kern van jouw probleem, zodat jij voor altijd van het gezeur van diëten en jojoën af bent. De focus ligt op jouw eigen eet- en leefpatroon en natuurlijk jouw gewoonten en gedrag. Met de langdurige persoonlijke coaching heb je altijd die coach in de buurt en blijf je gemotiveerd om te werken aan je doel. Zo kun jij na 1 jaar trots zijn op dat lekkere lijf dat je in de spiegel ziet en kom je energiek en vol zelfvertrouwen de dag door.

image

Aan de slag:

Stap 1:

Schrijf je online in

Stap 2:

Log direct in bij de online leeromgeving

Stap 3:

Start de eerste lesmodule en zet vandaag nog je eerste stap naar een meer energiekere, gezondere en krachtigere versie van jezelf.

 

Schrijf je in via onderstaande knop.

AANMELDEN LEEFSTIJL TRAINING

Ervaring van Merit

Als ondernemer staat goed voor jezelf zorgen al snel op de laatste plek. In mijn zoektocht naar meer balans kwam ik Maud tegen. Ze heeft me door positieve, open en vrolijke coaching laten ervaren dat het leuk is om aan die balans te werken. Door haar benadering heb ik grote stappen kunnen zetten. Minder stress, meer aandacht voor (momenten om te) eten en meer bewustzijn in welke keuzes ik maak, vooral wanneer ik moe ben en het sporten weer wil oppakken. Uiteraard heeft dit ook geleid tot gewichtsverlies. Doordat dat niet het primaire doel was, maar Mauds aanpak holistisch is, voel ik me trotser bij het resultaat en is het duurzamer. Ik raad het van harte aan om een samenwerking met Maud aan te gaan voor meer balans in je leven!