Voeding & Mindset Masterclass Training

Nooit meer eetbuien en altijd grip op je eetgewoonten

In deze Voeding & Mindset Masterclass (video)Training krijg je 13 weken lang praktische tips om persoonlijke valkuilen op het gebied van eten aan te pakken en nooit meer terug te vallen in oude patronen.

BESTEL VOEDING & MINDSET MASTERCLASS TRAINING
image

Waarom Masterclass Training

Blijven genieten zonder eetbuien

Vind in de training jouw sleutel voor de oplossing om van je eetbuien af te komen, zodat jij nooit gefrustreerd bent na het eten van wat lekkers.

 

Word jij jouw eigen voedingsexpert

Leer hoe jij grip krijgt op jouw eigen eetgewoonten en je gemoedstoestand, zonder dat de weegschaal je teleurstelt.

 

Praktisch en makkelijk aan de slag

Met de wekelijkse actiefocuspunten kun je direct aan de slag jouw eet- en leefpatroon veranderen voor blijvend resultaat.

BESTEL VOEDING & MINDSET MASTERCLASS TRAINING
image

We begrijpen je frustratie

Je hebt de basis al goed gelegd, maar toch blijven die paar extra kilo’s nog plakken. Je merkt dat er nog wat frustratie opborrelt als het gaat over ‘gezond eten’. Je voelt je nog schuldig als je toch die ene zak M&M’s of chips hebt gegeten en baalt achteraf. Had dat nu echt gemoeten? Je weet dat je meer uit je voeding kunt halen en baalt dat je het niet zelf kunt oplossen. Je komt zelf niet tot de kern van het probleem en wil hier zelfstandig mee aan de slag gaan. 

Wil jij graag net die extra tips die je de expert maken van je eigen eetpatroon? Dan gaan de Masterclasses jou zeker verder helpen! Met de tips en praktische actiepunten zorg je voor echte gedragsverandering op lange termijn.

 

Met deze training:

  • Bouw zelfstandig je eigen gezonde basis eetpatroon, zodat je zonder honger kunt afvallen
  • Leer je hoe je stopt met gemaksvoer, makkelijk kiest voor gezonde maaltijden en meer tijd creëert voor je gezondheid
  • Vergroot je jouw resultaat door hulp te vragen, maar voornamelijk hulp te mijden van anderen
  • Krijg je tips hoe je gezond kunt genieten van iets ongezonds
  • Hebben sociale aangelegenheden, zoals etentjes of feestjes, geen invloed meer op jouw gewicht
  • Krijg je inzicht in welke saboterende gedachten ervoor zorgen dat jij steeds terugvalt in oude patronen
  • Creëer je structuur en balans in het weekend, waardoor je makkelijker gaat afvallen
  • Leer je jouw Alles-of-Niets mindset om te buigen naar een vernieuwde mindset die zorgt voor blijvend resultaat 
  • Kom je los van alle eetbuien, zodat je voortaan kunt genieten van ook ongezonde snacks
  • Leer je jouw emoties los te koppelen van eten 
  • Oftewe:l jij creëert jouw nieuwe mindset, waardoor jij weer grip krijgt op je eetgewoonten en -gedrag.
BESTEL VOEDING & MINDSET MASTERCLASS TRAINING

Bij de Masterclasses ligt de focus op actie aanbrengen in het veranderen van je gewoonten. Door de tips en opdrachten worden je ogen geopend op het gebied van je werkelijke valkuilen die altijd hebben gezorgd voor die extra kilo’s. Door het aanpakken van die kern van het probleem, leer je hoe je nooit meer terugvalt in oude patronen. Jij leert de baas te zijn over jouw eetgedrag en daarmee jouw resultaat. Door de opdrachten leer jij de controle krijgen, zonder streng dieet.

image

Aan de slag:

Stap 1:

Schrijf je online in

Stap 2:

Log direct in bij de online leeromgeving

Stap 3:

Start de eerste lesmodule en zet vandaag nog je eerste stap naar een meer energiekere, gezondere en krachtigere versie van jezelf.

 

Schrijf je in via onderstaande knop.

BESTEL VOEDING & MINDSET MASTERCLASS TRAINING

Ervaring van Guido

Met al eerdere pogingen om gezond te eten zocht ik een expert die mij kon helpen voor blijvend resultaat. Ik zocht iemand die mee kon kijken naar mijn voeding en dit verbeterde op basis van mijn leefstijl. Maud heeft voornamelijk mijn ogen geopend op het gebied van mijn mindset en het veranderen van mijn eetpatroon en eetgewoonten. Bij Maud heb je niet het gevoel dat je aan het diëten bent. Het is namelijk van belang dat je zelf altijd achter je beslissingen blijft staan en dat je jezelf niet moet pijnigen in het proces. Blijf vooral genieten van het leven en zorg dat je de juiste balans vindt tussen gezond en ongezond eten. Ze maakt de coaching heel overzichtelijk, duidelijk en gestructureerd. Ik ben enorm trots en blij dat ik in 4 maanden al steady 10 kilo ben afgevallen. Dank Maud voor de hulp en nieuwe inzichten